Purnima

 

Wie viele Mythen kennst du um den Mond, die Mondin?

In meiner Welt ist es die Mondin. In vielen Sprachen hat das Wort Mond einen femininen Artikel. Im Deutschen nicht, auch im Sanskrit, der Yogasprache nicht. Nichtsdestotrotz ist es für mich die Mondin.

Die Mondenergie wirkt seit jeher nicht selten unbewusst, subtil und mystisch auf unseren menschlichen als auch weltlichen Organismus. Kennst du die monatlich wiederkehrenden Nächte in denen du einfach hellwach bist und nicht schlafen kannst. Wie oft hast du dich dann gefragt, welche Mondphase gerade ist?

Bist du nach solchen Nächten müde oder eher wach?

Ich war einige Jahre, bevor ich begann mich mit Mondenergie zu beschäftigen, regelmäßig müde. Ich wusste zunächst nicht warum. Ich verschwendete jedenfalls sehr viel Energie damit, unbedingt schlafen zu müssen, weil… und ich fand ziemlich viele Gründe. Mit Weckerklingeln war ich todmüde und der Tag war eigentlich schon gelaufen.

Auf die Mondin gekommen.

Auf meinem Yogaweg bekam ich noch einmal einen ganz anderen Zugang zur Mondin. Wie ich schon erwähnte ist es im Yoga der Mond. Mit dem MondMantra wird er verehrt als derjenige der den Pflanzen seine Kraft (heilende Energie) schenkt. Eine Zeit lang habe ich mich ein wenig gestört an diesem Männlichen und Weiblichen, zumal die Mondatmung was aus dem Yoga kommt (Yoga = der Mond) genau das Weibliche anspricht. Die MondAtmung geschieht mit dem Einatem immer auf der linken Seite. Die spirituellen Lehrer sind sich einig, dass die linke Seite die weibliche Seite verkörpert.

Ich habe mich für mich selbst auf das Weibliche der Mondenergie festgelegt und kann das männliche akzeptieren.

Ich lernte im Rahmen meiner Yogalehrerausbildung auch ein wenig etwas zum Klang und lernte, dass es einen MondTon gibt. Ebenso wie es einen ErdenTon, JahresTon, SonnenTon usw. für jeden Planeten einen Ton und eine Frequenz gibt. So kam es, dass meine Klangschale MondEnergie trägt und ich mir auch eine schamanische Flöte kaufte deren Energie der der Mondin ist, und dies in der Herzfrequenz (432Hz)

4 Möglichkeiten / Gründe sich mit MondEnergie zu verbinden

• Auf der physischen Ebene: Ehrung der Mondin, Hingabe an die Form und Erscheinung
• Auf der mentalen Ebene: Hingabe an den Klang und das Selbst Heilende
• Auf der subtilen Prana (Energie) Ebene: Speicherung und Verankerung der MondEnergie
• Auf der geistigen Ebene: Versenkung und Eins Werden

Volle MondKraft in einem Paket

Ich lade dich ein, dich bewusst und intensiv mit der MondQualität zu verbinden. Sich mit der Mondkraft zu verbinden, heißt sich mit einer besonderen Kraft zu verbinden. Entdecke für dich die Energie, Qualität und Kraft der Mondin. Wann ist es hilfreich sich mit der MondinnenEnergie zu verbinden? Immer dann wenn du das Gefühl hast, du brauchst mehr Klarheit in einer Sache oder Situation. Mitunter gibt es Situationen im Leben wo du das Gefühl hast, du steckst fest oder stagnierst. Vielleicht beschäftigt dich auch das Thema Weiblichkeit oder es geht schlicht und einfach darum, dir um etwas bewusst zu werden.

Dazu habe ich dir ein ganz besonderes Paket zusammen gestellt. Den yogischen Mondgruß als Vinyasa, ein Handout mit detaillierten Informationen zum Vinyasa,

Ich rezitiere mit dir zusammen das MondMantra, leite dich in der MondAtmung an und durch eine geführte Meditation um dich intensiv mit der der MondKraft zu verbinden.

Dabei geht es darum, dass du dich mit dem was du für dich als DIE Qualität und Kraft der Mondin ansiehst intensiv zu verbinden und zu manifestieren.

MondGruß Handout

Video Anleitung

MondMantra

MondAtmung

MondMeditation

In einem Handout findest du alle Positionen und eine ausführliche Anleitung mit Atemfluss.

In einem Video leite ich einen 1. Teil und einen 2. Teil an, welche dann zu einem zusammengeführt werden. Das Handout und das Video stimmen überein.

Mit Hilfe der Kapitel, welche du in der VideoBeschreibung findest kannst du jederzeit direkt zu den einzelnen Teilen springen.

Im Anschluss an die AsanaPraxis des MondGrußes kannst du das MondMantra rezitieren. Dazu habe ich dir zwei Videos zur Verfügung gestellt mit jeweils 108 Wiederholungen.

Im Bundle bekommst du auch  das Audio und auch eine kurze Version. Ein Mantra 108 mal zu wiederholen erzeugt eine ganz besondere Energie und Kraft.

Nach dem MondGruß und auch nach dem Rezitieren kannst du die MondAtmung anschließen.

Eine Anleitung zur MondAtmung findest du in einem Youtube Video, als auch zwei Varianten diese Atmung.

Zum Abschluss deiner Praxis kannst du eine Meditation auf die MondKraft anschließen.

Alles in Allem über 2,5 Stunden Material für eine Intensive Praxis.

Wann ist der beste Zeitpunkt zum Üben?

Allgemein, wann immer Du es brauchst, wann immer du für dich spürst, JETZT brauchst du die Anbindung. Du kannst auch jedes für sich allein in den Alltag oder den MondZyklus integrieren. Hier teile ich dir gern, wann ich am liebsten die Verbindung stärke, wo ich die Mondenergie am stärksten wahrnehme.

• Tageszeit: abends vor dem InsBettGehen
• Mondphase: Vollmond, Neumond
• Praxis: Mantra, Atemübung, Meditation

In meinem Workshops, die ich gerne zur VollmondPhase anbiete, erweitere und variiere ich gern um eine schamanische Trommelreise. Immer dabei habe ich mein Kartenset und auch meine MondFlöte.

Ich freue mich darauf wenn ich 2021 wieder vor Ort Meditationen anbieten kann.